News
Къде трупаш мазнини и какво може да ти подсказва това
Когато качим няколко килограма, те рядко се разпределят напълно равномерно. При една жена първо се увеличава талията, при друга долната част на корема, а при трета ханшът и бедрата. И...
Къде трупаш мазнини и какво може да ти подсказва това
Когато качим няколко килограма, те рядко се разпределят напълно равномерно. При една жена първо се увеличава талията, при друга долната част на корема, а при трета ханшът и бедрата. И...
Защо сладкото ни прави щастливи: ролята на допамина в апетита
Защо сладкото ни кара да се чувстваме по-добре? Отговорът се крие в мозъчната наградна система и действието на допамина – невротрансмитер, който влияе върху мотивацията, удоволствието и апетита. В тази...
Защо сладкото ни прави щастливи: ролята на допамина в апетита
Защо сладкото ни кара да се чувстваме по-добре? Отговорът се крие в мозъчната наградна система и действието на допамина – невротрансмитер, който влияе върху мотивацията, удоволствието и апетита. В тази...
Как да стабилизираме апетита през деня: ритъм на хранене, протеин и фибри
Много хора описват апетита си като непредсказуем. Сутрин често няма почти никакъв глад. Следобед се появява спад в енергията. Вечер желанието за храна става значително по-силно, а сладките и тестените...
Как да стабилизираме апетита през деня: ритъм на хранене, протеин и фибри
Много хора описват апетита си като непредсказуем. Сутрин често няма почти никакъв глад. Следобед се появява спад в енергията. Вечер желанието за храна става значително по-силно, а сладките и тестените...
Оземпик: как действа върху апетита, отслабването и метаболизма
Оземпик се превърна в едно от най-обсъжданите лекарства за контрол на апетита и отслабване. Но как всъщност действа върху мозъка, метаболизма и хормоните на глада? В тази статия разглеждаме как...
Оземпик: как действа върху апетита, отслабването и метаболизма
Оземпик се превърна в едно от най-обсъжданите лекарства за контрол на апетита и отслабване. Но как всъщност действа върху мозъка, метаболизма и хормоните на глада? В тази статия разглеждаме как...
Защо огладняваме 2–3 часа след хранене: биологията на кръвната захар
Защо огладняваме само няколко часа след хранене? Често причината не е „силен апетит“, а начинът, по който организмът регулира кръвната захар. Когато нивата на глюкоза се покачват и спадат рязко,...
Защо огладняваме 2–3 часа след хранене: биологията на кръвната захар
Защо огладняваме само няколко часа след хранене? Често причината не е „силен апетит“, а начинът, по който организмът регулира кръвната захар. Когато нивата на глюкоза се покачват и спадат рязко,...
Ролята на черния дроб в хормоналния баланс
Когато се говори за хормонален баланс, вниманието обикновено се насочва към яйчниците, щитовидната жлеза или надбъбречните жлези. Черният дроб често остава на заден план, сякаш е само орган за храносмилане...
Ролята на черния дроб в хормоналния баланс
Когато се говори за хормонален баланс, вниманието обикновено се насочва към яйчниците, щитовидната жлеза или надбъбречните жлези. Черният дроб често остава на заден план, сякаш е само орган за храносмилане...
